腰椎间盘突出为什么睡硬板床睡的时间长了腰也疼
腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的，在治疗上治疗方法很多。
第肌肉供血不足：硬板床对腰椎在短期内有好处，如果长期睡硬板床，会使腰部肌肉持续受压，从而导致肌肉供血不足，病人自然会产生腰部疼痛的临床症状。
的确很多医生会建议腰突病人睡硬板床，这个没错。但是有些细节在里边，比如急性腰椎间盘突出的患者，就非常建议病患卧床一个礼拜，睡硬板床。
腰椎间盘突出症是腰椎不好的常见症状，这种病是由于骨骼老化造成的腰椎位置异常，因此人们认为睡普通的软床会加重腰椎变形的情况，睡硬床虽然难受，但至少不伤腰，坚持睡硬板床说不定还能把腰椎的“突出”给睡回去。
为何每天睡觉起来,腰酸背痛?
病情分析：腰酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对 意见建议：例如长时间工作的电脑族，生产线的工人等。
病情分析： 你好，上述情况多是由于过于劳累血液循环不畅等原因造成的，积极的进行治疗就可以了。 指导意见： 可以使用万通筋骨片、舒筋活血片、布洛芬等药物进行治疗就可以了，很快就会好转的。
错误的睡姿：睡觉的时候，如果睡姿不正确，会对身体造成压力，容易导致腰酸背痛。
早上起床腰痛可能是由于以下原因导致的：不正确的睡姿。睡觉时腰部不正确的姿势可能导致腰部肌肉、韧带或神经的过度拉伸或紧张，导致腰痛。睡眠质量差。
早上腰疼可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的可能原因：不正确的睡姿：睡觉时的姿势可能会对腰部造成压力或扭曲，导致早上醒来时感到腰疼。试着使用一个合适的枕头和床垫，保持正确的睡姿可能会有所帮助。
经过多年的仔细观察，我发现只要是在早晨醒来后身体有各种不适的，如头晕、头痛、恶心、咳嗽，或者流鼻涕、打喷嚏、流鼻血、腹痛、拉肚子，以及腰酸、腰痛、背痛、手指僵硬等等，都有可能是人体内的虚、寒造成的。
睡硬板床的好处和坏处
硬板床的好处在于，它能让你的脊柱保持自然曲线，避免因床垫过软导致脊柱弯曲。同时，适当的硬床可以提供更好的支撑，有助于睡眠质量的提升。但是，硬板床并不是每个人都适用。
睡硬板床的好处主要针对于腰椎间盘突出的患者，有利于腰椎间盘突出恢复，而睡硬板床的坏处是针对于健康人群，有可能会增加肌肉、脊椎的负担。
睡硬板床的好处 通过睡硬板床休息，最大的好处在于促进背部督脉的通畅，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉韧带的痉挛，减轻神经根的压迫程度，使症状得以缓解。
睡硬板床床垫最大的好处就是能保护脊柱，当然你若是认为硬板床床垫太硬，可以在床垫上再铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造型伤害。
人们常说经常睡硬板床可以让腰背变直，所以不少人为了让自己不驼背，就会睡很硬的硬板床，甚至连垫子都不垫，但这样反而脊柱和肌肉会有负担，因为太硬的硬板床不能很好地起到支撑作用，也不能贴合人体曲线，硬板床并不代表不垫软垫。
新床睡得腰酸背痛
1、环境影响的，加上换了床，舒适度有变化，也会影响，还有就是心理放平衡，就好啦。
2、新床睡得腰酸背痛1 第一种原因是新的床太软或太硬。我们都知道床太软的话睡起来会有一种很累的感觉，这是因为身体没有得到很好的支撑，而那些因为床太软或太硬造成的空隙都由腰部支撑，第二天起来当然会腰疼。
3、一般这样的情况可能是：第一，床垫不是很舒服，建议睡的床垫不宜太软或太硬，自己感觉舒服是最好的。第二，长期保持一个姿势，使身体某部位肌群过度使用，而导致脊椎不正常弯曲，造成腰背部位的伤害。因而应发疼痛。
4、特别是对那些有腰痛病的人？你可以自己做个实验，当你躺在一张硬床上时，用手摸摸腰部是否与床垫紧贴，你会发现此时腰部竟然处于悬空状态，原来睡觉时腰部没有得到任何有效支撑，始终处于受力的紧张状态。
到此，以上就是小编对于为什么硬板床越睡腰越疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
