1、枕头的正确枕法 枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，根据这样的标准，中间低两边高的枕头是不错的选择，膝盖下最好放一个小枕头，侧睡时枕头高度要加一倍，两膝间也要夹个小枕头，2、正确垫枕头姿势：仰头平躺时，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，并在膝盖下最好放一个小枕头，

1、护颈枕的正确枕法 2、护颈枕怎么使用 3、u型枕的正确戴法 4、无印良品护颈枕使用方法 使用圆枕拉伸后，加入方枕调整至舒适位置仰卧入睡，仰卧能保持颈椎得到拉伸的效果，若是颈椎病比较严重，入睡时只用方枕即可，避免枕头过高伤害颈椎，（1）在使用汽车护颈枕的时候，正确调整身体和坐椅的角度，使背部尽量直立，颈部和身体间角度趋于平缓，能减低追撞时的伤害程度，（2）后脑和护颈枕的间距

1、用什么枕头好，推荐荞麦枕用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头，枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用，2、什么样的枕头好，我觉得乳胶枕最合适，就是价格有点贵，3、枕头什么牌子好 诺伊曼 诺伊曼，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。

旅游坐车时那种套在脖子上用来睡觉的东西叫什么?

1、问题一：请问在坐车睡觉时戴在脖子上保护脖子的东西叫什么呀？在哪里有的卖？ 护脖， 长时间坐车用那个会不那么累 问题二：徐峥脖子上带的是什么？好像是保护颈椎的。

2、汽车颈枕（U型枕）有浮力吗，必要时可不可以当救生圈？分析一下。套脖子上，里面是软的东西，类似海绵，当浮力大于重力时，浸没水中可以上浮。如果泡沫或填空是空气时，可以承受人体部分重力，类似救生圈。