1、手表表盘正对自己，看到上面有四个按钮，如图红圈位置，长按左上方按钮，听到滴一声，显示屏上的数字开始闪烁，就进入了调整模式，2、第一步，将手表拿到太阳光下，让手表表面充分暴露在阳光下，这样可以保证手表的光能够充分充电，如果手表长时间没有充电，那么手表可能无法正常工作，第二步，按下手表的“ADJ”按钮，将手表的时间调整到当前时间的前一个小时，3、工具：回形针，西铁城光波表，首先将柄头直接拉出第