我们知道，较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，且硬床的支撑性比较好，所以，如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，选择硬床应该是比较合适的，同时，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题，关于硬床与软床的选择，其实因人而异，主要取决于个人的睡眠习惯、身体状况及偏好，硬床板能够为背部提供较好的支撑，有助于维持脊柱的自然曲线，减少因睡姿不当引起的腰酸背痛，尤

1、人站立的时候让人体脊柱四个生理弯曲中的胸椎后弯和腰椎前凸增加，睡硬床休息，可以让弯曲得到恢复，而睡软床则弯曲度恢复很小，和站立比较角度改善少，日积月累会使脊柱退变加快，甚至出现脊柱稳定性失衡，2、睡硬板床的好处主要针对于腰椎间盘突出的患者，有利于腰椎间盘突出恢复，而睡硬板床的坏处是针对于健康人群，有可能会增加肌肉、脊椎的负担，3、一般来说，睡硬板床相对较好，人在白天的活动中，脊柱始终处于

软床与硬床的区别依据身体情况选择合适的床较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，支撑力较好，且多数的美国医师同意，硬床比软床更适合容易腰背酸痛者，睡硬床好还是软床好--有什么区别硬床优点很多人对床的要求是不一样的，在农村大多数都是火炕，慢慢的床代替了火炕但是有很多人还是比较习惯睡硬一点的床，在买床垫的时候就会选择比较硬的那种，较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，支撑力较好，且多数的美国医师同意，

夏耀明铜艺是非遗吗

它以中国工艺美术大师、国家级非遗铜雕技艺代表性传承人、“朱府铜艺”第四代传人朱炳仁名字命名，由浙江工艺美术大师，“朱府铜艺”第五代传人朱军岷创立，以匠心守初心，让铜重新回到人们的生活里。

这一次，《热血合击》联名广东省非遗工艺“西关打铜”与非遗传承人「苏英敏」共同讲述传奇的故事为玩家献上一份独特的周年庆大礼-赤金逍遥扇-广州西关铜艺，最早可追溯至明清时代。

贺知章（约659年— 约744年），唐代诗人、书法家。字季真，晚年自号“四明狂客”“秘书外监”，越州永兴（今浙江杭州萧山区）人。少时以诗文知名。武则天证圣元年（695年）中乙未科状元，授予国子四门博士，迁太常博士。

你可以自己做个实验，当你躺在一张硬床上时，用手摸摸腰部是否与床垫紧贴，你会发现此时腰部竟然处于悬空状态，原来睡觉时腰部没有得到任何有效支撑，始终处于受力的紧张状态，到此，以上就是小编对于为什么硬板床越睡腰越疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

睡硬床板有什么好处与坏处

睡硬板床的好处 睡有一定硬度的床，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于症状缓解。睡硬板床的坏处 太硬的床不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，就会出现腰酸背痛等症状。

睡硬床板的好处：睡平板床有益健康：坚持睡平板床，健身又治病。疲劳一天睡一夜木板床，可不用指压和按摩，轻度的脊椎错位不用按摩在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正。

睡硬床板有什么好处与坏处 好处：这类型的床板支撑力比较好，能使人体背部肌肉一直保持在休息的状态中，对腰椎起到很好的保护作用。特别是对于身体还在发育的孩子来说，能防止驼背等现象。

2、睡硬板床对身体有好处吗?

1、睡硬板床是有讲究的，并不是单单的就是睡硬度很高的木板，甚至有人只在木板上铺一层薄薄的褥子就睡觉，这其实是不太合理的，2、提倡睡硬床板，并不是一味盲目地睡木板床，而是指床垫不能选太软的，要有适当的硬度，最好在硬板床上加上约10厘米的软垫，这样既可以起到衬托脊柱的作用，又可保证睡眠的舒适，3、睡有一定硬度的床，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于症状缓解，但这并不意味着一定要直接睡在硬木板上