1、笔画“弯钩”写法：从上往左弯钩，注意：起笔和收笔要在一条垂直线上，弯出去的弧度上下对称，钩和弯腰垂直，2、笔画“弯钩”写法：从上往左弯钩，注意：起笔和收笔要在一条垂直线上，弯出去的弧度上下对称，钩和弯腰垂直，带弯钩的字有很多，如：狗、猫、犹、狂、狄、狐、狸、独、狼、狡，等，3、弯钩 起笔和收笔要在一条垂直线上，弯出去的弧度上下对称，钩和弯腰垂直。

1、根据不同的睡姿选择适合的枕头：仰卧 枕头的高度约为自己的一拳，约5至8厘米，侧卧 枕头高度约为一拳加一掌的厚度，女性约7至12厘米，男性约11至14厘米，2、所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度，高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜，3、枕头过低容易让人体过分后仰，会出现口干舌燥，咽喉疼痛等不适症状，而枕头