睡木板床最大的好处就是能保护脊柱，当然你若是认为睡木板床太硬，可以在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造型伤害，若是一味的盲目睡木板床，那会因为身体支撑面积太小，支撑力的分布不均匀而导致腰部极易出现悬空的现象，长此以往不但起不到保护脊柱的作用，而且还会导致长期肌肉紧张、收缩而导致肌肉疲劳、酸痛等症状，严重者导致肌肉劳损，睡木板床的好处就是可以保护脊柱，当然你若是认为睡木板床太硬，

脊柱调理床：本产品通过悬垂动态牵引，解除神经根的粘连，手臂及颈部、腰部僵硬、疼痛、麻木的现象就会减轻，由于流向大脑的血液量增加和人体肠胃的蠕动，将大大改善人体的睡眠质量和肠胃、脾、肝、膀胱的运动功能，脊柱梳理床主要是解决因脊柱不正所引起的脊柱性疾病及脊柱相关疾病，其方法是：在人体倒置的状态下进行被动运动、牵引、放松、解除神经粘连改善神经功能，③深度按摩被动的扇形旋脊摆动，改善神经根周围的间隙

1、人体对于床的软硬需求是不一样的，但是从科学角度来看的话，睡硬床会比较好一些，消除疲劳晚上睡在硬床上，可以消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳，2、睡硬床好还是软床好睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好，对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背，腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床，睡软床的好处是更加舒适，3、到底硬床好还是软床好首先来说说，较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，