吃沙枣有什么好处和坏处
◆ 沙枣与其它枣类一样，还含有其它成分，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养价值是很高的。又可健脾胃，治疗脾胃虚弱，消化不良等症状。即使在日常食用中，也起到一定的保健作用。
沙枣是一种药用价值极高的水果，它味道略涩还有一定的鞣质人们食用它以后，4个肠功效十分明显，能起到收敛止泻的重要作用，平时人们出现腹痛腹泻和肠炎，痢疾等多种高发疾病时及时吃一些沙枣或者用它煮水喝就能让病情减轻。
沙枣的习性 沙枣为落叶乔木，它的生命力很强，生长迅速、繁殖容易，具有抗旱，抗风沙，耐盐碱，耐贫瘠等特点。天然沙枣只分布在降水量低于150毫米的荒漠和半荒漠地区。
会对人体健康造成不良的影响。肠胃不适的人不可以食用，因为沙枣对人的肠胃有一定的刺激作用，所以有慢性肠胃疾病的人不适合吃沙枣，否则会造成肚子不舒服胀肚的现象，影响患者病情的恢复，使病程延长。
那些本身就是热性体质的人不适合吃沙枣，在食用后容易出现上火，会对人体健康造成不良影响。沙枣对人类肠胃还有一定刺激作用，生活中那些本身患有慢性肠胃疾病的人也不适合吃沙枣，不然会影响患者病情恢复。
沙枣的功效与作用糖尿病人可以用沙枣吗
沙枣的功效与作用糖尿病人可以用沙枣吗1 沙枣在临床上常用于治腹泻痢疾。沙枣含糖量高，干品为62%-70%，其中主要为果糖，果糖在体内被吸收，可转为葡萄糖。所以沙枣即可作一般食用，也可用于糖果工业。
虽然沙棘具有药用价值，还有抗癌的功效，但是毕竟是一种果实，并不能代替药物直接治疗疾病，而是在治病中起辅助治疗或者改善的作用。
沙枣的功效与作用用沙枣果实制成的沙棘饮料，可以对人体起到调节血脂，一般老年人群体有一些高血压血液异常的疾病，而使用沙棘可以活血散于调节血糖过高的情况。
沙枣的功效及沙枣的养殖方法
1、蚜虫。蚜虫会吸取树上的汁液，造成沙枣产量下降。防治方法为喷洒农药或使用生物灭菌方法，如肥皂水、多糖、菌类等。叶枯病。叶枯病是沙枣树上常见的真菌病之一，会导致沙枣叶子枯黄掉落。
2、沙枣生长在荒北地区，能够有效的防止土地沙化，减少风沙给人畜带来的影响。沙枣的经济价值逐渐的被体现出来，人们对于这种植物的重视也逐渐提高，尤其是对沙化地带的治理，少不了沙枣的作用。
3、沙枣是凉性的，沙枣可以养肝益肾，而且也可以健脾调经，沙枣是有助于加强胃蠕动的，所以可以促进肠胃的消化，此外，也可以用沙枣来治疗烫伤、烧伤以及一些神经衰弱的情况。
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