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毽子的基本踢法　　拐踢大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时，可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。

毽球的基本踢球技术有3种。脚内侧踢球左脚支撑微屈膝，右大腿带动小腿发力并屈膝上摆，支撑腿微蹬伸，同时以髋关节为轴，膝关节向外展、小腿向内上摆，击球的刹那间踝关节内屈端平，用脚弓内侧部位将球向上踢起。

（一）盘踢（脚内侧踢）用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。

脚背踢毽子用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。

1、毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。

2、健身运动。毽球（毽子），是一项简便易行的健身运动，是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在中国流传很广，有着悠久历史。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。

3、我们知道的球类运动有很多，例如篮球、足球，橄榄球，那么毽球是什么运动呢？毽球其实就是我们平常说的踢毽子。毽球由四根鹅毛和一个底座组成，高度在12cm左右，用脚来踢。

4、毽球是一种落入得分框内计分的毽子竞技运动。毽子，又称毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。

毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。

毽球（毽子），是一项简便易行的健身运动，是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在中国流传很广，有着悠久历史。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。

毽球，在日常生活这种被称为“毽子”，其是一项简便易行的健身运动，同时也是一项传统民间的体育运动。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。

毽球是一种落入得分框内计分的毽子竞技运动。毽子，又称毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的传统民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。

毽球其实就是我们平常说的踢毽子。毽球由四根鹅毛和一个底座组成，高度在12cm左右，用脚来踢。正规的毽球竞技比赛有分离的隔网和竞技场地，通常采用一对一的竞技形式，比平时踢毽子更正规更严肃。

毽子这个游戏是分为很多种的人们最常见的花毽就是一种观赏性特别强的运动，这个花毽可以表演出很多的花样动作。毽球跟普通的毽子长得特别像主要用的毽子也是和普通花毽是一模一样的。

毽球和毽子的区别如下：性质：毽子是一种传统的游戏器具，由鸡毛插在圆形底座上制成，是一种古称抛足戏具。而毽球则是由踢毽子游戏发展而来，成为一种体育运动。

这两个运动看似一样，但其实大有不同。在踢毽球的过程中，对于选手的要求更为严格。因为毽球是要分两个队左右队的选手进行抢球的。如果踢出了界限外面就判定为自己队输。如果在界限范围之内对手没有接到，就会判定对输。

一样。根据查询中国体育官网显示，毽球就是毽子，所以一样。毽球是一项简便易行的健身运动，在中国流传很广，有着悠久历史。是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。

一样。根据查询百度百科信息显示，毽子，又称毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具，因此毽子和毽球是一样的。

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