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户外拓展项目有哪些

场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、同心结、胜利墙等等。

游戏三：袋鼠跳袋鼠跳是一个很有意思的户外趣味游戏，可以进行接力比赛，通过还锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。

空中项目：滑翔（有动力、无动力）、热气球、跳伞等。水上项目：漂流、扎筏、泅渡等。陆上项目：丛林穿越、登山、攀岩、溯溪、露营、探洞等。综合项目：野外生存、野外拓展、探险挑战赛等。

主要有以下项目雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。2 、无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。

信任背摔游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

无敌风火轮无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

场地拓展训练项目场地项目又分地面项目和高空项目。(1)地面项目是利用人丁设置好的专，场地等进行的项目。如：梅花桩、建塔、泰山绳、生死相依、越狱、井底逃生等。(2)高空项目是在人工设置好的专用场地等进行的项目。

(1)水上项目：游泳、跳水、潜水、扎筏、龙舟、漂流、孤岛求生等不同难度的训练项目。(2)野外项目：远足露营、定向越野、登山攀岩、野外生存、洞穴探险、丛林跋涉等户外体验式项目。

拓展训练项目分组热身（破冰游戏，全体参加）分队，通过一些有意思的游戏，帮助大家重新认识，更快进入团队角色。如：选队长、起队名、编队歌、画队徽、做队训、依次介绍等。每队人数大约为20～25人。

团队凝聚力户外拓展训练项目：信任背摔拓展项目信任背摔目标：身体保持笔直仰摔，双手交叉胸前；其余队员双手交叉放在胸前，接住背摔者。

项目进行中，每个成员的食指不得离开齐眉棍齐眉棍必须完全水平的向下移动。项目操作流程准备好一根齐眉棍；团队成员站成相对的两列，所有成员双手水平伸出食指，统一放到胸口的高度。

拓展训练传入中国最经典的30个项目，道具简单，适合多种形式的场地，分享点较为丰富，学员受益点比较多。例如：信任背摔、穿越电网、高空断桥、盲人方阵、毕业墙等经典体验。

项目注意事项：队员中是否有上肢及腰部受过伤的，以及心脏、血压不好的，有严重恐高症的队员不要参加此项目。项目过程中，教练与队员始终都要处于被保护状态，安全带必须打反扣并戴好安全帽。

认真学习训练项目，预想训练可能出现的状况。训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，并应及时将结果报告给主训。协助主训控制现场气氛。

到此，以上就是小编对于拓展项目方案的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。